Ratgeber: Rente, Grundsicherung und was sich wirklich lohnt

Stand: August 2026

Ehrliche Antworten auf die Fragen, die dir Amt und Werbung nicht beantworten – mit den echten Zahlen von 2026, ohne Behördendeutsch und ohne Schönrechnerei. Alle Artikel gelten für die deutsche gesetzliche Rentenversicherung.

• Grundsicherung im Alter: Müssen deine Kinder für dich zahlen?

  Die häufigste Angst vor dem Antrag: „Dann holt sich das Amt das Geld bei meinen Kindern." Was § 94 SGB XII wirklich sagt – und wo die 100.000-Euro-Grenze endet.

• Grundsicherung im Alter: Wie viel Erspartes darfst du behalten?

  10.000 Euro bleiben dir – der Rest muss zuerst weg. Was zum Vermögen zählt, was geschützt ist und warum die viel zitierten 20.000 Euro hier nicht gelten.

• Grundrenten-Freibetrag bei der Grundsicherung: die 281,50-€-Regel

  Wie du dir mit 33 Jahren Grundrentenzeiten bis zu 281,50 € deiner Rente zusätzlich zur Grundsicherung sicherst – mit Rechenbeispiel.

• Betriebsrente und Grundsicherung: der zweite Freibetrag

  Betriebsrente, Riester oder Rürup werden nicht voll angerechnet – und dieser Freibetrag gilt zusätzlich zum Grundrenten-Freibetrag.

• Grundrentenzeiten: Welche Zeiten zählen zu den 33 Jahren?

  Die komplette Liste, was mitzählt (Kindererziehung, Pflege, Krankengeld) und was nicht – plus Selbst-Check und Versicherungsverlauf anfordern.

• Rente niedriger als Grundsicherung – was heißt das für dich?

  Wie sich das Grundsicherungsniveau berechnet, warum Mehrarbeit verpuffen kann und welche zwei Auswege es aus der Anrechnungsfalle gibt.

• Lohnt sich Weiterarbeiten für die Rente noch?

  Die Break-even-Rechnung mit 42,52 € pro Rentenpunkt und die drei Faktoren, die über dein Ergebnis entscheiden.

• Aktivrente 2026: 2.000 € steuerfrei – wer profitiert wirklich?

  Was die neue Steuerbefreiung ab der Regelaltersgrenze bringt, ihre zwei Haken und für wen sie leider nichts ändert.

• Freiwillige Beiträge zur Rentenversicherung: Lohnt sich das?

  Beträge und Fristen 2026, was ein Jahr Einzahlung wirklich bringt – und die Grundsicherungs-Falle, in der du für nichts zahlst.

• Versorgungsausgleich: So viel Rente kostet dich die Scheidung

  Wie die Teilung der Rentenpunkte funktioniert, was sie in Euro bedeutet und welche Möglichkeiten dir nach der Scheidung bleiben.

• Selbstständig ohne Rentenversicherung: die 0-Punkte-Falle

  Warum beitragsfreie Jahre doppelt fehlen – bei den Rentenpunkten und beim Grundrenten-Freibetrag – und welche Wege jetzt noch offen sind.